2024“运动与健康”线上主题讲座—何为低渗饮料②
2024年北京市市级社会足球活动“运动与健康”线上主题讲座——何为低渗饮料②
等渗饮料在运动中的应用非常关键，主要作用是补充能量和矿物质。这类饮料的渗透压与人体血液相似，因此能够迅速被身体吸收，帮助维持体液平衡。
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